お知らせ詳細
LotusLandスタジオ8月新規レッスンお知らせ
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LotusLandスタジオ8月新規レッスンお知らせ![❣️](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/teb/1/16/2763.png)
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8月からピラティスを取り入れたJannahクラスと、Lotus3ヶ月完結クラスがスタートします。
・初めての方も大歓迎![😊](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/t7f/1/16/1f60a.png)
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・オンライン受講の方にもしっかり理解して頂けるように、スタジオクラスとオンラインクラスを別個に作ります。(Zoom録画もシェアしますのでOn timeでなくても受講できます!)
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お得な体験料金で受講できます。
Jannahクラスでお昼の1時間をリフレッシュタイムに![❣️](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/teb/1/16/2763.png)
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chiedance@gmail.com または
lotusbalady@gmail.com
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『最近疲れやすい』『速い動きについていけない』『軸がぶれる』『下腹ぽっこりが気になる』という方、この機会に体の中から調整しませんか?
ピラティスのエクササイズを通して、無意識に自分が力んでいたことに気づいたり、骨や筋肉の場所や動かし方を勘違いしていたことに気づいたりすることができます。気づくことが成長や変化の第一歩であり、自分の身体の可能性にワクワクする瞬間でもあります![😍](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/t2/1/16/1f60d.png)
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また短時間でできる、セルフマッサージ(脚、足、腕、お腹など、、)もお伝えします。
ピラティス講師歴12年の経験を活かして、1人1人わかりやすく指導いたします。マットを使用します(スタジオに完備
)。
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ピラティスを取り入れた基礎のトレーニングとベリーダンスのコンビネーションを60分集中して楽しく踊りましょう!
身体の使い方を見直したい方、Jannahのスタイルに興味がある方、是非一度体験してみてください
ダンスの疲労回復に役立つセルフマッサージもお伝えします。
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①対面ピラティスクラス60分(定員7名)
◆8月は7日と21日
通常は第1&第3土曜日
15:00から16:00まで
月謝4000円
単発2500円
②対面ベリーダンスクラス60分(定員7名)
◆8月は18日と25日
通常は第1&第3水曜日
15:00から16:00まで
月謝4000円
単発2500円
③オンラインピラティスクラス60分
◆8月は20日
通常は第1&第3金曜日
10:00から11:00まで
Zoomを使用します。録画受講可能です。
月謝4000円
単発2500円
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全てのクラスで、8月中の体験1回目は1000円!8月限定の特別料金になっています。
→体験後に簡単なアンケートにご協力ください。回答して頂けましたら、8月中は体験2回目も1000円にて受講できます。(通常2回目の体験は単発料金と同額です)
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chiedance@gmail.com または
lotusbalady@gmail.com まで
✳︎各クラスとも9月以降の日程を変更する場合もあります。ご了承ください。
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月謝の場合は、9月以降は各クラス間で振替ができます。
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〠451-0059 大阪市中央区博労町4-6-17第三丸米ビル701号室
2021.07.23